בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
 
אכילת דגים מפחיתה דכאונות 

אכילת דגים מפחיתה דכאונות

 
 
חדשות נענע 

חוקרים פיניים גילו כי אכילת דגים מסייעת להימנע מדכאון ברמות שונות. התוצאות גבוהות יותר בקרב נשים

 
 
 
 
 
 
 
 
 

מחקר מקיף שנערך בפינלנד מצא כי אנשים שאכלו דגים פחות מפעם בשבוע סבלו ב-31 אחוז יותר מדכאונות מאשר כאלו שאכלו דגים לעיתים תכופות.

זאת, עקב חומצת שומן בלתי רוויה, המכונה "אומגה 3", אותה מכילים רוב סוגי הדגים.

מרשת NBC נמסר כי החומצה משפרת את הסיכוי למנוע דכאונות, החל מדכאונות קלים ועד למקרים קשים יותר.

עוד מצא המחקר כי השפעת חומצת שומן ספציפית זו, כמפחיתת הסיכון ללקות בדכאון, היתה משמעותית יותר בקרב נשים.

יש לציין כי לפני כשנה, גילו חוקרים אמריקאים כי כמוסה המכילה את החומצה "אומגה 3" מסייעת לטיפול בחולי מאניה-דיפרסיה.
 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by